活動紹介

福祉クラブ

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「のんびり歩こう会」7月10日(土)三国港近郊

 

  コロナ禍で実施が危ぶまれた「のんびり歩こう会」でしたが、天気にも恵まれ、三国港駅から三国駅までの約3キロをのんびりと散策しました。
 JRとえちぜん鉄道を使っての今回の「歩こう会」は初めての試みでしたが、参加者にとっても新鮮だったのではないでしょうか。
○往:JR春江駅~福井駅(9分)& えち鉄福井駅 ~三 国港駅(50分)
○復:えち鉄三国駅~福井駅(45分)& JR福井駅~春 江駅(9分)
 三国港駅でボランティアガイドと合流し、三国湊突堤を皮切りに、めがね橋、永正寺、花街通り、地蔵堂、高見順生家、日和山・金鳳寺等を散策しました。
 途中、花街通りに唯一残っている有名な料理茶屋「魚志楼」で昼食をいただき、程よい疲れと三国町の知らない町並みに満足して有意義な一日となりました。

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健康長寿を目指す、3つの心得

 

健康長寿3つの柱

①栄養・バランスのよい食事をとりましょう。

   ・みんなで楽しく、食事をしましょう。

   ・よく噛んで、しっかり食べましょう。

➁運動・今より10分、身体を動かしましょう。

③社会参加・自分に合った、活動を見つけましょう。

感想

・講義を受けた後、水戸黄門の歌に合わせての体操や口腔機能を回復させる運動、指輪っかテスト等をして、最後に参加者は健康チェックをしました。

・すべてが良いと答えられた人はたったの一人。私自身も物忘れに×がつき、これからの生活を見直そうと思います。

・ヘレイルチェックが12月12日に春江健康センターであります。みなさん、参加しませんか。

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のんびり歩こう会 足羽山 7月25日(木)

 足羽神社をスタートして、福井市自然史博物館へ行き、羽根展をじっくり見学しました。その後足羽山遊園地(動物園)までのんびり歩きました。暑い日でしたが木陰を歩くのは気持ち良いものです。昼食は木の芽田楽を食べ、 養浩館と福井市郷土博物館を見学しました。
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のんびり歩こう会 西山公園散策 2019年6月6日(木)

 西山公園散策 2019年6月6日(木)

 

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のんびり坂道 

 

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元気介護スクール 5月25日(土)

 

7月14日(土)10時~はるさかクリニックにて介護予防スクール(第1回)が開かれました

 

 

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